Sauna i solarij: je li moguće kombinirati?

Zimi, više ljudi počinje posjetiti salone za sunčanje, jer se intenzitet sunčevih zraka smanjuje. Danas, kada popularnost spa tretmana raste, ljudi kombiniraju salone za sunčanje, saune i kupke. Mnoge saune imaju vlastite štavljenje, omogućujući svakom klijentu da dobije željeni tan. Naravno, posjetiti takve ustanove doprinosi poboljšanju tonusa, ozdravljenju i poboljšanju fizičkog i emocionalnog stanja. Ali kako kombinirati ove postupke kako bi bili sigurni i djelotvorni? U našem članku ćemo vam reći o tome može li se nakon solare moći otići na solarij i je li nakon kupanja moguće koristiti solarij.

Pretjerana izloženost ultraljubičastim zrakama može uzrokovati:

  • opekline;
  • slabljenje imunološkog sustava;
  • pojava grešaka pigmentacije;
  • povećan rizik od raka.

To ukazuje na potrebu pažljive analize i pripreme programa "solarij i kupka" i točan odgovor na pitanje "solarij i sauna: mogu li kombinirati?". No, s druge strane, takav pristup može uzrokovati pregrijavanje tijela. Djelomično rješenje problema već je pronađeno i pretpostavlja hlađenje tijela nakon postupaka.

Kako kombinirati kupku, saunu i solarij.

Mnogi vjeruju da nema razlike, da idu u krevet za sunčanje nakon kupanja, solarij prije kadu, sauna nakon sunčanja ili saune prije sunčanja, ali zapravo su duboko u zabludi.

Iako se čak i mnogi stručnjaci ne slažu, u kojem redoslijedu ove procedure neće donijeti štetu i samo će liječiti osobu. U svakom slučaju, potrebno je uzeti u obzir određene kriterije koji vam omogućuju pravu zaštitu bez oštećenja.

Kombinacija saune i solarij je moguća u različitom redoslijedu. U slučaju obrnutog slijeda, tj. Posjeta salonu za sunčanje nakon kupelji i saune, također je važno osigurati dodatno toplinsku zaštitu vašem tijelu. Stručnjaci preporučuju da se nakon saune ohladi i ponovno zagrije kako ne bi izazvao neželjeni pregrijavanje. Ovdje je potrebno uzeti u obzir osjetljivost kože na ultraljubičasto zračenje. Budući da je nakon grijanja i uranjanja u vodu, koža vrlo zasićena vlagom, što dovodi do oticanja gornjih slojeva. To sugerira da je u početku bolje sunčati, a zatim pariti.

Redoslijed posjeta solariju i kupelji izaziva kontroverze i kontroverze, ali na pitanje "solarij i kupka: je li to moguće prvi dan?" Liječnici i dermatolozi jednoglasno su se složili. Omogućuje kombiniranje saune i solarij ako ujutro prijeđete u saunu ili kadu, a navečer se brinite o prekrasnoj boji kože. Ako se pitate je li moguće u solariju nakon saune, to je moguće u 2-4 sata. Moguće je nakon kupanja u solariju, no preporučujemo Vam, ako je moguće, dodijelite ove postupke u različitim danima.

Pravila za kombiniranje solarij, kupka i saune:

  • Zabranjeno je u solarij odmah nakon kupanja i saune s mokrom kožom. To će uzrokovati opekline, jer kapljice vode djeluju kao mikroskopske leće;
  • Prije i poslije sunčanja ne možete odmah oprati, pa se odmorite barem 2-4 sata;
  • Mnogi ljudi napominju da odlazak u saunu nakon što solarij "briše" dio učinka, rezultirajući tan prati;
  • Prije sunčanja, preporuča se ne oprati sapunom jer će to uništiti kiseli sloj i oduzeti kožu masti, što će povećati rizik od opeklina.

Sigurnosne mjere u kadi, sauni i solariju.

Posjetom saune, kupelji i solarijima valja poštovati sigurnosne mjere. Prije svega se tiče nogu, jer morate nositi cipele i ne odlazite bosonogi u kadu, teretanu ili na sličnim mjestima. Inače, vjerojatnost infekcije s gljivicom je visoka.

Većina modernih solarijskih salona i saune nude svojim kupcima jednokratne papuče, sagove, šešire i druga sredstva. Oni su praktični, jeftin i ne zahtijevaju skrb, odražavaju visoku razinu institucije koja je zabrinuta zbog udobnosti kupaca.

Sauna i tan - kako se kombiniraju kako bi zadržali zlatni ton kože?

Postoji mišljenje da se ljeti ne preporuča otići u saunu i kadu, kao "kontakt s parom", može negirati cijeli tan. Međutim, to su samo predrasude, koje se žurno rastjeravamo i daju vam praktične savjete o tome kako ojačati tan i učiniti kožu čak i zlatnim nijansama s posjetom sauni.

Solarija i kupka - "za" i "protiv"

Na početku ljeta međutim, kao u sredini, svatko nema priliku provesti nekoliko sati na plaži pod zračnim suncem. Sobu za spašavanje dolazi do spašavanja, koja je u umjerenim dozama dobra za tijelo i pomaže u nekoliko minuta da koži daje lijepu, pa čak i tan. Saloni za sunčanje sve se ugrađuju u komplekse i spa centre, gdje je moguće kombinirati postupke kupanja i komunikaciju s, iako umjetnim, ali suncem.

Dakle, ako posjećujete solarij nakon sauna ili kadom, trebate osigurati toplinsku zaštitu. Prvo, obavezno je koristiti posebnu kremu. Drugo, da se odmori nekoliko sati, kako ne bi izazvao neželjene pregrijavanje. Idealno - sutra idu u kadu, a navečer - maziti kožu "komunikaciju sa suncem". Ako se postupak ne može istegnuti cijeli dan, interval između posjeta kupelji i solariju trebao bi biti oko 2 do 4 sata.

Stručnjaci preporučuju još prvo sunčanje, a tek onda idu u bazen za kupanje, jer nakon pregrijavanja u kabini koža je vrlo zasićena vlagom u parnoj sobi koja uzrokuje oticanje gornjih slojeva epidermisa.

Evo nekoliko pravila za kombiniranje suncobrana i saune:

  1. Ne preporučuje se odmah nakon kupanja ili saune u solarij, osobito kod mokre kože. To može uzrokovati teške opekline, jer kapljice vode na tijelu će snažno odražavati sunčeve zrake.
  2. Prije nego što posjetite solarij, ne biste se temeljito oprali sapunom ili gelom za tuširanje, kako ne bi uništili gornji, takozvani "kiselinski sloj", a ne izazivajte opekotine.
  3. Ne preporučuje se tuširanje prije i poslije posjete solarija. Optimalan vremenski interval između sunčanja i tuširanja trebao bi biti 2-4 sata.

Treseti i sauna

Odlazak na odmor do mjesta, morate se pripremiti za sunčanje, ne samo moralno, već i fizički. A to će vam pomoći da posjetite saunu. U Turskoj je ovo tradicionalni hamam, au drugim zemljama suha sauna ili kupka (hoteli u zemljama gdje je većina turista stanovnici Rusije često nude uslugu posjeta klasičnoj ruskoj kupelji).

Prije sunčanja - u hamamu

Iskusni gosti turskih skijališta dobro su svjesni da se prvi dan prijave u hotelu ne treba samo prijaviti za besplatan posjet restoranu s jelima po narudžbi, već i posjetiti Hammam. Ova kupka se zove "parna ljepota", jer je učinak kozmetičkih postupaka proizveden tamo nevjerojatno moćan. Zbog visoke vlažnosti, koža se prirodno čisti, rad žlijezda lojnica normalizira se, suha koža omekša, tijelo se učvršćuje. No, nakon hammama, ne preporučuje se minimalno 12 sati na otvoreno sunce. Stoga zaključak: najbolje je posjetiti tursku kupelj u večernjim satima prvoga dana dolaska u hotel.

Na obali Mediterana, Marmara, Egejsko more, koji prati Tursku, gotovo u svakom hotelu nalazi se hammam. Ali, ako želite osjetiti puni okus lokalnih parnih soba, trebali biste odabrati tradicionalne hammame, koji su veći u veličini i koji mogu ponuditi mnogo širi raspon usluga od malih parnih soba u hotelu. Jedini minus tradicionalnih hammama je da morate napustiti teritorij hotela da biste ih posjetili, kao i znatne troškove posjećivanja takvih objekata (za usporedbu, u mnogim je hotelima usluga turske kupelji uključena u cijenu).

Glavne tajne trajnog štavljenja u moru

1. Peeling - je potrebno. Kada se koža dobro izbacuje, moguće je jednostavno ukloniti uspaljeni sloj sa svoje površine, čime se oslobađa prostor za prekrasnu, pa čak i tan. Peeling može biti fiziološka otopina, voće, klasično s pilingom, kavom, itd. Preporuča se primijeniti nakon ulaska u parnu sobu (saunu, kadu). Pa, sapunska masaža u hammama je najbolja opcija za uklanjanje keratinizirane kože i opće opuštanje tijela!

2. njegu kože temelj je lijep i otporan tan. Ako ne možete odbiti posjetiti parnu sobu dva ili tri puta tjedno za vrijeme odmora, svakako upotrijebite posebnu kozmetiku za njegu kože. To bi trebalo biti vlaženje tijekom dana i hraniti - noću. U pravilu, sunce osuši kožu, i, slabo hidriranom, tan izlazi brže.

3. Slijedite pravila pravilne prehrane. Bez obzira idete li u saunu u spa centru ili ne, trebali biste slijediti pravila prehrane. Dakle, trebate jesti više hrane koja sadrži vitamin A (mrkve, zelje). Također, neće biti suvišno uzimati vitamin A, a unutarnje u obliku kapsula, a nakon kupanja da podmazuje kožu tom kompozicijom.

4. Sunbathe je najbolje u hladu iu određeno vrijeme. Najbolje vrijeme za sunčanje je razdoblje od 7 do 11 sati i od 15 do 20 sati. I, čudno, ali stabilniji i čak i tan "štapići" kada je osoba u hladu. Trebat će još malo vremena za pravilno tanenje, ali ton kože će biti vrlo lijep.

Pravila ponašanja nakon "komuniciranja sa suncem"

Za održavanje postignutog učinka, nakon odmora tijekom tjedna možete pričekati malo s posjetom kupelji i sauni. Sa steamed koža, tan ostavlja vrlo brzo, i svježe, čak i više!

Ne preporuča se upotreba pilinga i pilinga nakon kaljenja - abrazivne čestice mogu lako ukloniti stratum korneum s kože. Štoviše, tijelo može steći neprikladnu "uočenu" hlad.

Drugi know-how za one koji ne žele pustiti taman kao glavnu sjećanje na svoje dane u odmaralištima je obrišiti kožu kockicama leda s dodatkom čaja ili kave. U kupaonici možete dodati otopinu čaja ili kave kako biste popravili hlad. Osim toga, koža će dobiti karakterističan miris i baršunast.

Kako bi se očuvao lijep ton lica, maska ​​za žvakanje i rajčicu pomoći će. Njezin recept je iznimno jednostavan: 2-3 rajčice su oguljene, pomiješane s 2 žlice. žlice sir, 1 čajna žličica biljnog ulja, 1 tbsp. žlična krema. Miješajte smjesu na licu i držite 15-25 minuta, zatim isperite toplom vodom i isperite hladnom. Također možete maziti kožu masama vrhnja i ribanih mrkvi i redovito brisati svježi sok od mrkve.

Sada kada znate osnovna pravila za kombiniranje postupaka kupanja i sunčanja, možete rezervirati odgovarajuću parnu sobu, pripremiti kožu za "komuniciranje sa suncem" i uživati ​​u ostatku!

O solariju, a ne samo =)

Odgovoreno: 23

1. Koliko ja znam, ne možete hodati istog dana.
2. Uvijek sam scrabble PRIJE - inače ne uzimam tan. ((
3. ili sauni bazen ili bazen za fitness. Verzija simulatora - sauna se smatra štetnim za srce i za plovila.
4. Koristim mlijeko za suhu kožu, Lash Dream Crim nakon sunčanja. Ako ne lijenost, ja se slojim gelovima i svim vrstama losiona nakon opeklina. Ne vidim puno razlike.

hvala =)
"Verzija simulatora-sauna se smatra štetnim i za srce i za plovila" - užas! Već sam to učinio 4 puta = (

Kupka, sauna, solarij za HB - korist ili zlo.

Nakon poroda i tijekom razdoblja dojenja, mama se više nego ikada mora osjećati zdravo i dobro njegovano jer se u životu žene pojavila druga osoba koja nije bila ravnodušna prema svom izgledu - novorođenčad. Kada posjet jednom poznatim postupcima ponovno postane mogućno, javlja se prirodno pitanje: "Koliko je sigurna kupaonica, sauna i solarij za stražare?"

Ako mlada majka voli parati u kadi ili posjetiti saunu

Slaveni nisu nesretni za posjet kupelji su vrlo ozbiljni. Mnogi vjeruju da kupka čisti ne samo tijelo. Ljudi koji stalno prisustvuju par postupaka, slave val vitalnosti, ublažavaju simptome mnogih bolesti, pomažu se da se opustite, daju osjećaj obnove. Osim toga, kupka i sauna imaju blagotvoran učinak na mnoge sustave ljudske aktivnosti:
• promiče uklanjanje štetnih tvari iz tijela (toksini) i sprečava zagađenje troske;
• uklanja prekomjerno djelovanje, ima sedativni učinak;
• stimulira bubrege, poboljšava cirkulaciju krvi;
• jača imunološki sustav;
• djelovanje pare i topline pridonosi otvaranju pora na površini kože, pomaže u borbi protiv celulita;
• čini znatno učinkovitije kozmetičke postupke i inhalacije.

Je li moguće da se majka koja se brine za kupanje u kadi ili još mora odreći sve njezine čari i ljekovita svojstva

Prije nego se počnete kupati tijekom dojenja, bolje je posjetiti liječnika prvi, jer za neke bolesti koje posjećuju kupku i saunu je kontraindicirana. To uključuje:
• visoki krvni tlak;
• bolesti srca;
• visoka temperatura;
• astma, rak, epilepsija;
• prisutnost upalnih procesa;
• razdoblje nakon krvarenja nakon poroda (2 mjeseca nakon porođaja), itd.;
Ako su podaci i simptomi isključeni, tada obično liječnik koji dopušta mladoj majci da ode u kupelj. Ostaje važna činjenica da povećana temperatura u kadi kod majke koje se bavi majkom može povećati proizvodnju mlijeka. Ova činjenica ne može se radovati ženi s znakovima hipogalaktije (nedostatak majčinog mlijeka) i može pružiti određene neugodnosti ako dojenje zabilježi svoj višak. U drugom slučaju, kako bi se izbjegla stagnacija i bol u području mliječnih žlijezda, bolje je odbiti posjetiti kupku i saunu za određeno razdoblje (prije vremena uspostave laktacije). U tom položaju mlađoj se majci može pomoći dekantiranjem i stavljanjem djeteta na dojku, ako je to moguće, odmah nakon postupaka.

Tijekom posjete kupelji i sauni, mlada majka treba slijediti niz konkretnih preporuka:

• Objekt koji treba posjetiti (kupka, sauna) treba biti što bliži vašem domu. Ova preporuka uzima u obzir ne samo faktor pogodnosti. Nakon posjete kupelji, vrlo je važno da žena koja skrbi ne preživi, ​​da ne hvata hladnoću, da ne dobije infekciju koja je tako česta na javnim mjestima. Osim toga, dugo odsutnost majke može izazvati anksioznost u bebi.
• Prije odlaska u mamu kupke, trebate hraniti bebu. Ovo je vrlo važno ako se majka pridržava dojenja na zahtjev i ne praksi pumpa. Posjet kupelji i sauni tijekom dojenja nije razlog za prijenos bebe u smjesu. Kao što je već rečeno, kako bi se hranilo bebu prije odlaska u kupelj također je neophodno kako bi se spriječilo višak mlijeka u dojci, budući da postupci kupanja potiču proces laktacije.
• Vrijedi uzeti voljenu (djevojku ili majku), pogotovo ako idete u kupalište po prvi put ili nakon duge stanke.
• Podignite na tekućine. Njega za održavanje dojenja mora se pridržavati pravilnog režima pijenja. U kadi pod djelovanjem topline, tijelo gubi veliku količinu vlage - vrlo je važno pravovremeno ispuniti. Tijekom dojenja, biljni čajevi, svježe iscijepljeni sokovi i voćni napici, uzimajući u obzir njihovu hipoalergenciju, trebaju biti poželjni za nadopunu ravnoteže vode. Ne bi trebalo trošiti mlijeko za njegu ugljičnih pića.
• Ne preporučuje se posjetiti kupelj odmah nakon jela ili na prazan želudac. Bolje se pridržavati ovog pravila i jesti 1.5 sati prije postupka kupanja jer je probavljanje hrane prilično naporan proces za tijelo. Bolje je ne kombinirati ga s kadom i saunom kako ne bi preopteretili tijelo.
• Potrebno je slušati vlastite osjećaje, sjetite se postupnog porasta temperaturnih režima i vrijeme boravka u kadi.
• Svi metalni nakit moraju se skinuti kako bi spriječili opekotine.
• Uzmite neki lijek s vama ili komplet prve pomoći (amonijak, zavoj, mast), prljavi papuče i kapu.
Ako je sve dovoljno jasno u slučajevima sigurnosti kupke s čuvarima, onda je pitanje: "može li majka za njegu sudjelovati u salonu za sunčanje?" Kontroverzna i dvosmislena čak iu medicinskom okruženju.

Je li dojenje dopušteno pohađati solarij?

Mnoge žene prije trudnoće i porođaja, koje redovito pohađaju različite kozmetičke postupke, pitaju kako negativno prilikom dojenja šećerni sloj utječe na laktaciju i žensko tijelo. Važno je napomenuti da liječnici ne preporučuju pohađanje umjetnih postupaka štavljenja kod hranjenja djeteta. Ovaj je pristup najvjerojatnije povezan s nedostatkom istraživanja o učincima sunčanja na zdravlje majke i djeteta tijekom dojenja, te neka vrsta reosiguranja.

Neželjeno korištenje tamnjenja tijekom dojenja uzrokovano je sljedećim značajkama:

• Kao iu slučaju kupanja, posjet salonu za sunčanje popraćen je značajnim gubitkom vlage, što je nužno za normalni postupak dojenja. Kako bi se izbjegla hipogalaktika, preporučuje se pravodobno i puno nadopunjavanje nedostatka tekućine u vrijeme donošenja umjetnih štavljenja.
• Dojenje aktivira pojačanu proizvodnju hormona rasta u ženskom tijelu. Ovu značajku može pomalo pogoršati izloženost zračenju te će se manifestirati u obliku neželjenih neoplazmi (mrvica) i pigmentnih mrlja. Osim toga, UV zračenje čini kožu više suhom, može dovesti do prijevremenog starenja.
Ako je nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom odlučeno posjetiti solarij bez posljedica, a zatim u salonu još uvijek je potrebno pojasniti određene informacije: doziranje, vrijeme izloženosti.

Prilikom vježbanja sunčanja tijekom dojenja važno je pridržavati se određenih uvjeta i preporuka:

• Solarija je zabranjena nakon brojnih kozmetičkih postupaka (određene vrste brušenja, pilinga, epilacije);
• Kontraindikacije za umjetna sunčanja su mnoge bolesti (bolesti jetre i štitnjače, dijabetes, alergije na sunce i druge);
• Solarija je kontraindicirana tijekom perioda uzimanja određenih lijekova, uključujući hormonske lijekove i kontracepcije;
• Prije početka sesije, neće biti suvišno provjeriti dostupnost certifikata i dokumenata o pravodobnoj izmjeni svjetiljki u uređaju;
• Potrebno je započeti s upotrebom sunčevog sloja s minimalnim dozama, posebno kad se hranite dojkom. Povećajte opterećenje i vrijeme provedeno - postupno, promatrajte moguće manifestacije;
• Slijedite režim pića tijekom postupanja.
Ako mlađa majka uzme u obzir sve opisane preporuke, posjet kupelji i solariju donijet će joj samo ugodne trenutke i neće štetiti laktaciji. Ali, želio bih napomenuti da tijek dojenja i kako sunčanja utječe na njega, malo se proučava danas i često izaziva kontroverze čak i među liječnicima.

Spasite plavetnilo mora. Je li moguće nakon sunčanja na moru ići na solarij? Kako zadržati tan za dugo vremena.

Ljetovanje, najčešće se odvija na plaži. Dugo očekivani par tjedana nosi cilj ne samo opuštanja, nego i stjecanje željenog južnjačkog tanka s kojim možete provesti ostatak ljeta. No, je li brončana boja kože nakon mora tako izdržljiva, i kako zadržati tenu duže? Doista, prema statistikama, čak i dva tjedna morska trava ostaje na blijedoj koži samo dvadeset dana, na svjetlu kožu - četrdeset i pet dana, a na tamnoj koži - dva mjeseca.

Načini konsolidiranja morske trave

Nije tajna da južni tan brzo nestaje, ali postoji nekoliko načina da dugo produžite boravak tenisa na koži. Smatrajte najučinkovitijima od njih, što dopušta još nekoliko mjeseci da se pohvaljuju morskom travom.

Pravilna prehrana nakon putovanja

Ovo je jedan od najjednostavnijih načina da pomognete koži da zadrži morsku kosu. Činjenica je da tan temeljno ostavlja pilingom kože. Ljeti, ovaj problem je osobito hitan zbog suhe kože, užarenog sunca i vrućeg vjetra. Takvi nepovoljni čimbenici mogu negirati sve napore posjetitelja mjesta da steknu željeni ton kože.

Vitamin E i vitamini A pomažu u ovom pitanju, ne samo da mogu ukloniti nepoželjne učinke izloženosti sunčevoj svjetlosti, nego i izazvati melanocite povećanom proizvodnjom melanina, pigmenta kože koja mu daje tamniju nijansu.

Ovi vitamini se mogu kupiti u ljekarnama, ali ljeti ne biste trebali koristiti takvo rješenje - sve što trebate je u vrtu. Vitamini A i E nalaze se u brokule, mrkvi, marelici, voću i povrću u crveno i narančasto. Također bogata ovim vitaminima i plodovima mora, žitaricama, mliječnim proizvodima, maslacem (poput maslaca i povrća) i jetre. Najbolje je napraviti salate od vitamina i napuniti ih malom količinom biljnog ulja, tako da se bolje apsorbiraju.

Vlaži kožu

Piling od kože i gubitak brončane boje također je posljedica sušenja pore. Ovo je neizbježan proces koji se događa u ljeto, jer visoke temperature vanjske strane doprinose oslobađanju vlage. Ako se to ne dogodi, ljudsko će tijelo jednostavno pregrijati. Kako ne bi ometali termoregulaciju, tijelo može biti pomoglo hidratiziranjem. To će vam pomoći zadržati barem gornji sloj epidermisa živ i elastičan što je duže moguće. Najbolje u smislu hidratiziranja pomaže krema s hidratantnim učinkom ili mlijekom. Ova sredstva primjenjuju se neposredno nakon sesije sunčanja.

Bilo bi pogrešno misliti da smo na odmoru dovoljno nakupili kožu. Proizvodi za vlaženje treba koristiti čak i kod povratka kući. Redovito nakon tuširanja, preporuča se podmazivanje tijela s eteričnim uljima - ekstrakti arnate, lijeske, konjske ili agrume. Sva ta aromatska ulja imaju tendenciju zadržavanja vlage u pore na koži i sprječavaju isušivanje. Lice se može očistiti posebnim tonikom. Ružičasta voda i tonik zelenog čaja imaju vrlo dobar učinak. Od narodnih lijekova preporučujemo trljanje mlijeka ili kreme.

Punjenje kože

Krajem ljeta dolazi vrijeme kada se tan na koži izgubi. Kako bi se to izbjeglo, kožu se mora hraniti raznim korisnim tvarima. Fine efekt ima masku meda, zobene pahuljice i jaja. Koristeći ove maske, stanice epiderme primaju hranjive sastojke, kožu je zaštićeno od pucanja, šljake i sebum se uklanjaju sa svoje površine. Da bi se maksimalno zasićio kožu i zadržao tan, prikladne su sljedeće maske - maska ​​rajčice, mrkva maska, maska ​​za kavu, masku s oreganom, čaj pere.

Sve su maske vrlo lako. Za masku s rajčicom, samo trebate pomiješati sjeckanu rajčicu s svježim sirom i biljnim uljem i nanositi masku deset minuta svaki dan. Maslac mrkve sastoji se od mješavine sok od mrkve, maslinovog ulja i žumanjka. Svi sastojci se miješaju u jednakim količinama, a maska ​​se nanosi na kožu dvadeset minuta.

Isti princip primjenjuje se i maska ​​kave, ali morate odabrati samo finu kavu, tako da ne stvara učinak pilinga. Za primjenu maske oreganom, cvjetovi biljke su pomiješani s medom i žumanjcima, nakon čega se primjenjuju na tijelo dvadeset minuta kako bi se popravili tan. Postupci čaja sastoje se u pranju slabe otopine zelenog čaja ili u trljanju zelenim čajem u obliku kocki leda. Slične procedure mogu se provesti dodavanjem cimeta ili kane u čaju.

Pješačenje do solarijuma

Morski tan neće nestati ako se cijelo vrijeme prati u solarij. Čim postanu vidljivi prvi znakovi svračenja kože, potrebno je posjetiti solarij i otići na kratku sesiju. Dovoljno je pet minuta tjedno da zadrži brončanu boju tijekom cijele godine.

Kako se sunčati?

Da tan je bio ravnomjeran i uporni, potrebno ga je brinuti na početku odmora. Prije nego što putujete u more, koža mora biti pravilno pripremljena - izraditi piling i ukloniti sve horny i piling elemente sa svoje površine. Koža je isparena i dobro očišćena tvrdom tkaninom. Neprobavljive pločice s kožom još uvijek mogu zadržati južno tan, stoga ih se morate osloboditi unaprijed.

Sunčanje ne vrijedi cijelo vrijeme biti pod suncem. Najučinkovitije tan tamno, okruženo kupanjem u vodi ili boravkom u sjeni. Dakle, kožu najbolje apsorbira sljedeću dozu ultraljubičastog zračenja. Idete na plažu, možete podmazati tijelo s sunčanim losionom - uz pomoć kože će se bolje osjetiti sunčeve zrake.

Nakon blagdana nemojte često otići u kupku ili saunu, isprati tkaninom, koristiti gel za tuširanje s abrazivnim česticama. Najbolje je napraviti dnevni tuš koji može dati koži veću elastičnost i zdravlje.

Ljeto je povezano s rekreacijom, morem i, naravno, preplanutim kožom. Stoga, nakon povratka s odmora, vrlo često jučerašnji gosti imaju pitanje: može li se "more" zadržati dulje i hoće li štetno za dolazak u solarij odmah nakon povratka. Stručnjaci na ovo pitanje daju definitivan odgovor.

Stručnjaci kažu u glasu da nije zabranjeno posjetiti salon za sunčanje nakon odmora, već je, naprotiv, jako dobrodošao. To je zbog činjenice da pričvršćivanje tan može pomoći zadržati prekrasnu brončanu boju gotovo cijelu godinu. Samo trebate slijediti nekoliko pravila kako ne biste oštetili kožu. Jedina stvar koju treba uzeti u obzir je da biste trebali početi posjećivati ​​salon za sunčanje najranije 1-1.5 tjedana nakon povratka.
Na primjer, trebate posjetiti solarij nakon praznika prilično redovito - 1-2 puta tjedno. Vrijeme umjetnog sunčanja ne smije biti duže od 10 minuta. No, osim toga, morate se pridržavati brojnih uvjeta koji će vam pomoći u održavanju željene pigmentacije kože.
Obavezno pazite na kožu - za to morate stalno vlažiti. Osim toga, hidratiziranje pomaže vam zadržati tan, tako da također hrani ozlijeđenu kožu (i tan je neka vrsta ozljede) s potrebnim tvarima i komponentama. Preporučljivo je koristiti proizvode označene kao "nakon sunčanja". I treba ih primijeniti i na odmoru i nakon svakog posjeta solariju.
Da bi "morski" tan ne vršite nikakve izbjeljivanje - izbjegavajte primjenu takvih maski, ne koristite piling s efektom izbjeljivanja itd. Bolje je koristiti tradicionalne metode za održavanje boje. Na primjer, pranje s čajem. Njegovi pigmenti za bojenje daju koži potrebnu nijansu.
Tanning, uključujući i onu koju pažljivo stvarate nakon praznika u salonu za sunčanje, također pomaže kupanje s morskom soli i raznim eteričnim uljima.
Prilagodite prehranu - dodajte prehrambenu hranu bogatu vitaminom A i beta karotenom. To znači da vrijedi jesti više jaja, mrkve, jetra, rajčice, marelice, lubenice, mango.

Što treba uzeti u obzir kada pokušavate zadržati tan sa krevetom za sunčanje?

Zapamtite da ni u kojem slučaju ne možete pretjerati. Sunčajte se u solariju nakon što je odmor razumno, jer rizik dalje suši kožu, čine ga slabim i naboranim. I to neće spasiti bilo kakve lijepe boje. Stoga, pokušavajte zadržati tan nakon odmora, svakako slijedite sve upute i savjete.
Stručnjaci tvrde kako će biti lakše zadržati onu tan, koja je dobivena u sjeni, a ne na izravnoj sunčevoj svjetlosti. To je zbog činjenice da s izravnim kontaktom s kožom, ultraljubičasto ga previše gori, što ubrzava regeneraciju. I čim stanice počnu aktivnije raditi, koža se brže obnavlja, a sjenilo se "isprati" s velikom brzinom. U slučaju da ste slijedili sva pravila lijepog smeđeg sjaja, nije izašla na sunce i skrivala se pod njom pod posebnim suncobranom, tan će vas oduševiti još dulje. A ako je također ojačana u solariju, od vas će se tražiti cijela godina gdje ste se odmarali.
Izvori slika: allmoldova.com, subscribe.ru

Dobro za one koji žive u blizini mora. Dvostruko je dobro za one koji imaju ovo toplo more, a okolna je klima spremna pružiti sunce 24 sata dnevno, 365 dana u godini. I što bi trebali učiniti svi drugi koji vide slanu vodu ne više od jednom godišnje? A čak i ako ste sretni s puštanjem. Naravno, nekoliko tjedana u toplim zemljama može čak napraviti Snjeguljicu od Snjeguljice, ali samo neko vrijeme. Nažalost, južni tan je kratkovidan: brzo sjedi na koži, ali bez odgovarajuće njege, to ne traje dugo.


Vlaženje, hranjenje i omekšavanje kože su tri glavna kitova dugog soka. Koža, koja je vodila sunce, razlikuje se od uobičajene veće suhoće. Sušač kože, brže će se gornji sloj umrijeti, pa će stoga sjenica biti isušena. Sukladno tome, kako bi zadržala tan nakon mora, koža mora biti barem vlažna.

Vlažna sredstva se nanose na čistu kožu. Istodobno se ne preporučuje vruće kupanje ili kupanje nakon solarnih postupaka. Povećana temperatura i vlažnost nepovoljno utječu na tan, ostavljajući mu šanse za uštedu. Najbolje je isprati morsku sol i uličnu prašinu mlakom vodom u tušu uz pomoć nježnih gelova tijela. Sapun je također bolje ne koristiti - to je vrlo suha koža. Piling i peels također su zabranjeni. Izbjeljivanje kozmetičkih i prirodnih proizvoda (krastavci, sjemenki bundeve, limun, mliječni proizvodi) najgore su neprijatelji zlatno-smeđe kože.

Kade za čaj i kavu, kao i maske za rajčice i mrkve, koje se mogu napraviti i za lice i za cijelo tijelo, pomažu zadržati tan nakon mora. Maska rajčice pripremljena od zrelih rajčica, svježeg sira i maslinovog ulja. Primjenjuje se na kožu u trajanju do pola sata. Maslac od mrkve izrađen je od esencijalnog mrkve i maslinovog ulja i žumanjka. Umjesto eteričnog ulja, možete koristiti svježe mrkve, preskočiti kroz malu gratet. Maska od mrkve se preporuča koristiti najviše jednom tjedno. Nanosi se na kožu ne duže od dvadeset minuta.

Popravite pomagala i pravilnu prehranu. Smeđa koža traje dulje u ljudima koji aktivno koriste vitamin A. Potonje se nalaze u velikim količinama u marelicama, mrkvama, špinatima, jajašcima, mlijekom, sirevima, masnim ribama i jetri. Ono što je zanimljivo: možete početi jesti prije otvaranja ljetne sezone. Crveno i žuto povrće i voće, kao i sok od mrkve, pojedeni prije, tijekom i nakon tamnjenja, zadržavaju potonje puno duže, budući da unaprijed pogađaju svoj učinak na kožu.

Intenzivna uporaba tekućine - barem jedna i pol do dva litre dnevno - omogućuje vam vlaženje kože iznutra i dugotrajno produživanje života štavljenja.

Kako zadržati tan nakon odmora na moru?
Južno sunce brzo pada na kožu. Otopina opeklina, nabavljena na toplim širinama, je tamnija i manje otporna od one koju naše tijelo dobiva u prirodnim klimatskim uvjetima. U skladu s tim, kako biste zadržali plavu boju nakon morskog odmora, trebali biste pokušati iskoristiti svoje sunce. To će popraviti postojeće tan i dodati mu novu, manje tamnu, ali više otporna nijansa koja može trajati nekoliko mjeseci.

Ako sunčanje u prirodi ne radi, onda se možete obratiti solariju. Posjet je dozvoljen za nekoliko tjedana nakon odmora na moru. Možete ići na solarij jednom svaka dva do tri tjedna, ovisno o vrsti kože i intenzitetu sunčanja. Prije nego što posjetite solarij, preporučuje se temeljito očistiti kožu mrtvih stanica. U ovom slučaju dopušteno je korištenje pilinga i pilinga, jer osim očuvanja stare kože će također dobiti novu tanku i može ležati samo na novim, čistim ćelijama. Osobe s pravom kožom mogu provesti u solariju oko pet minuta, s tamnom - od sedam do deset.

Ljeto je povezano s mnogima odmora, mora i, naravno, prekrasnim tan, što je za većinu ljudi glavni pokazatelj atraktivnosti i blagostanja. Stoga gotovo svaka žena, koja se vraća s odmora, želi čuvati brončani ton kože što je duže moguće, što joj daje poseban šarm i podsjeća na prekrasne trenutke provedene na plaži. Nažalost, najčešće tan na nestaju nakon dva ili tri tjedna nakon blagdana, a kao rezultat toga nema traga zlatne boje.

Kao što je poznato, trajanje morskih štavljenja ovisi o nizu razloga, a prije svega o tome gdje je to bilo - u hladu ili pod užasnim suncem. U drugom slučaju, koža doživljava ozbiljne napore i pokušava se oporaviti u kratkom vremenu i brzo se blijedi, a ako je brončana boja postupno postignuta, dugo će trajati dulje. Naravno, otpornost na štavljenje također može biti različita ovisno o tipu boje epidermisa. Na primjer, na laganoj koži, zlatna boja traje, u pravilu, ne više od 20 dana, a na tamnoj koži - oko 60 dana.

U stvari, možete spasiti tan nakon mora na duže vrijeme, a postoji nekoliko načina da to učinite, uključujući posebne postupke i nakon određene prehrane. Ali prije nastavka provedbe plana, vrijedno je shvatiti zašto tan svijet potpuno nestaje, a zašto koža, nakon što je stekla zlatnu nijansu, ne ostaje toliko zauvijek, već postupno blijedi i vraća se u normalno stanje? Činjenica je da stanice epiderme imaju visok regenerativni kapacitet, tj. Stalno se ažuriraju. Budući da puder utječe samo na površinski sloj kože, korijene čestice koje se odmažu, postupno oduzimaju dermu željene zlatne boje. Naravno, nemoguće je potpuno zaustaviti taj proces, ali bilo koja ljepota može usporiti, samo se trebate upoznati s nekim preporukama koje će biti prikazane u nastavku.

Opekline je promjena boje kože pod utjecajem ultraljubičastog zračenja zbog povećane proizvodnje određenog pigmenta za boju (melanin). To je ova tvar koja daje dermaku zavodljivu sjenu, zbog čega su mnogi fer spol spremni provesti sate na plaži. Osim toga, melanin stimulira sintezu druge komponente važne za normalno funkcioniranje tijela - kolekalciferola (vitamin D3), koji je uključen u regulaciju mnogih metaboličkih procesa i potiče proizvodnju određenih hormona. U tom smislu, možemo zaključiti da je tan je nešto korisno za kožu, samo je važno znati kako dobiti zlatnu nijansu bez štetnog utjecaja na ljepotu i zdravlje dermisa i kako sačuvati rezultat dugo vremena.

Jedan od važnih uvjeta za postizanje ravnomjernog, a najvažnije, najočitijih tkanina je preliminarna priprema kože, iz koje je potrebno ukloniti mrtve čestice i prljavštinu. U ove svrhe morate koristiti mehaničko piling - postupak koji vam omogućuje ravnomjerno olakšanje kože, što će zauzvrat osigurati jednoliki zlatni ton. Nemojte zaboraviti da nakon takvog čišćenja dermis postaje osjetljiviji na učinke ultraljubičastog zračenja, pa je nakon takvih postupaka potrebno samo nekoliko dana početi sunčati.

Najčešća pogreška koju mnoge žene rade u nadi da će dobiti lijepu tučinu je nekontrolirana i bezumna izloženost suncu koji uživa. Naravno, možete dobiti tan tako brzo, ali vjerojatnost dobivanja ozbiljnih opeklina je vrlo visoka. Dodatno, na taj način stečeni tanak vjerojatno će nestati nakon 2-3 tjedna, kada oštećena koža počinje guliti. Da biste sačuvali lijep zlatni ton kože, morate naučiti pravilno sunčati, a ne samo kontrolirati trajanje boravka na suncu, već i paziti na dan dana odabranog za sunčanje. Najbolje je posjetiti plažu prije podneva ili nakon 15 sati - tijekom tih razdoblja, aktivnost sunca se smanjuje, a time i rizik od opeklina je sveden na minimum.

Nakon što je dobio tan, koža ne samo da prima blagotvorne tvari koje su sintetizirane pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, već također gube veliku količinu vlage. Stoga je još jedan važan korak u njezi epiderme tijekom tog razdoblja njegova duboka hidratacija, inače će se koža početi odmotavati, a željena sjena će nestati uz mrtve stanice. Kako bi se nadoknadili nedostatak vlage u stanicama, trebali biste koristiti poseban alat za njegu kože nakon sunčanja. Ne biste trebali koristiti kozmetiku koja sadrži komponente koje imaju učinak izbjeljivanja (ekstrakt krastavca, sok od limuna ili celandina i drugi), inače ćete jedva moći zadržati tan za dugo vremena.

Malo ljudi zna da trajanje štavljenja ovisi o prehrani. Uz nedovoljno unos hranjivih tvari u tijelo, stanice kože osjećaju gladovanje kisikom, gube sposobnost zadržavanja vlage i počinju se intenzivno obnavljati. Stoga, tijekom sunčanja trebali biste pokušati diverzificirati svoj izbornik s proizvodima koji sadrže velike količine vitamina (A, E i C), koji ne samo da pomažu smanjiti negativne učinke ultraljubičastih zraka, već i aktivirati aktivnost stanica koje proizvode melanin. Takvi proizvodi uključuju mrkve, rajčice, marelice, bundeve, špinat, kupus, jetru od govedine, biljna ulja, žitarice i morske plodove. Ako je potrebno, možete uzimati farmaceutske pripravke koji sadrže komplekse vitamina, ali za to je poželjno da se najprije konzultirajte sa svojim liječnikom. Također je vrlo važno koristiti dovoljnu količinu tekućine (mineralna voda, zeleni čaj i prirodni sokovi) - to će vam pomoći da izbjegnete dehidraciju i sušenje kože.

Dulje vrijeme možete zadržati lijepu brončanu boju kože uz pomoć raznih kozmetičkih proizvoda za sunčanje. Takva kozmetika ubrzava sintezu melanina i pomaže u očuvanju tamne boje dobivene na moru dugo vremena. Takvi proizvodi moraju biti visokokvalitetni, inače se koža može bojati i iz iste ljepote neće ostati trag. Još jedan učinkovit način za očuvanje zavodljivog smeđa je tamnjenje, koje morate posjetiti ne više od dva puta mjesečno, naravno, u nedostatku medicinskih indikacija.

Za dugotrajno očuvanje štavljenja potrebno je naučiti kako provoditi kompetentnu skrb za sunčanu kožu. Nakon sunčanja, trebali biste odbiti posjetiti kupku i saunu, kao i korištenje tople vode za pranje tijela - takvi postupci svakako su važni za dubinsko čišćenje kože, ali mogu samo uzrokovati opekline. Osim toga, neophodno je isključiti upotrebu rublja i sredstava za čišćenje, koji mogu brisati hladnu boju na moru i neujednačeno.

Tanned skin treba sveobuhvatnu njegu i zaštitu. U arsenalu narodne kozmetologije postoji veliki broj recepata za pripremu alata koji pridonose dugoročnom očuvanju morske trave. Sadrže prirodne sastojke koji lako mogu zamijeniti profesionalnu kozmetiku dizajniranu za tu svrhu.

Mrkva maska ​​s maslinovim uljem

Ovaj alat pomoći će ispuniti prehrambene nedostatke u stanicama kože i trajno očuvati prekrasnu tan nakon mora. Maska od mrkve ne preporučuje se za vlasnike blijede kože, jer inače može postati neugodno žuto.

  • 2 korijenska mrkva;
  • 100 ml maslinovog ulja.
  • Rešetkajte mrkve mrkve i iscijedite sok od rezultirajućeg žbuke.
  • Pomiješajte ga s toplim maslinovim uljem i četkajte kožu pripremljenim sredstvima.
  • Nakon 20 minuta, isperite tijelo hladnom vodom bez sapuna.

Maska rajčice s curdom

Ova maska ​​će pomoći u značajnom produljenju tamne kože, zatrpati dermis s vlagom i dati joj elastičnost.

  • 2-3 svježe rajčice;
  • 50 ml maslinovog ulja;
  • 100 g masnog svježeg sira.

Priprema i uporaba:

  • Pomiješajte rajčicu u miješalici, dodajte rezultirajući sir i maslac.
  • Sve temeljito izmiješajte i obradite gotovu masu kože.
  • Nakon 20-25 minuta, uzeti hladan tuš.

Maska s žumanjkom s oreganom i medom

Ovaj alat savršeno hrani kožu i doprinosi dugoročnom očuvanju zlatne boje.

  • pregršt svježeg lišća i cvijeća origana;
  • 80 g meda;
  • 2 žumanjka.

Priprema i uporaba:

  • Pound oregano, dodajte med i žumance.
  • Temeljito promiješajte sve sastojke i nanesite masu na tijelo 15-20 minuta.
  • Isperite kožu hladnom vodom bez sapuna.

Kava s kavom

Ovaj postupak njeguje stanice kože s antioksidansima i sprečava uništavanje melanina, što daje brončanu boju dermisa. Važno je imati na umu da kade za kavu imaju stimulativni učinak na živčani sustav, stoga se ne preporučuje da ih se uzme u vrijeme spavanja.

  • Kuhajte 500 ml jakog prirodnog kave i ulijte u vodu kupke (ne smije biti previše vruća).
  • Vrijeme postupka je 20-25 minuta. Preostali dio kave može se miješati s biljnim uljem u jednakom omjeru i koristiti kao mekani piling, koji će ne samo očistiti kožu od nečistoća, već i pomoći u održavanju lijepe hladovine.

Luksuzna smeđa boja je san gotovo svake druge djevojke. Dakle, kako držati tan na moru dugo vremena, a ne skidati se nije lako, onda morate biti strpljivi i sa mnogim popularnim i profesionalnim sredstvima.

Što ne raditi

Najvažnija stvar u očuvanju štavljenja je da je to ispravno. Ako se koža spali - onda, naravno, uskoro će se početi penjati i to se ne može spriječiti. Zapravo, opekotine od sunca predstavljaju zaštitnu reakciju tijela na izlaganje ultraljubičastim zrakama. U površinskom sloju epidermisa (naziva se i klinastim slojem) započinje aktivna podjela stanica, višak određene norme koji se može razviti u onkologiju. Tijelo, kako bi usporilo ovu podjelu, počinje proizvoditi melanin, koji boje tijela u ugodnim sjenama.

Stoga, prva stvar koju trebate znati, kako ne bi uklonila i zadržala tan nakon mora - pokušajte ne izgorjeti. Tijelo će se popeti kad nema nekih tvari ili samo na površini ostaju samo mrtve stanice. Uzroci se mogu razlikovati prema vrsti sloga koji se uklanja:

  1. Ako se epidermis samo uklanja ili izgleda dehidrirano, onda je problem nedostatak hranjivih tvari i vlaženja;
  2. Ako se slazu u velikim komadima, tijelo se oslobađa od problema s ornidnim stanicama.

Metoda peelinga

  1. Koristite proizvode s dubokim pokazateljem vlage. Prije svega, to je poseban krema ili krema nakon opekline. Oni su zasićeni prirodnim sastojcima i kemijskim elementima koji čak iu najintenzivnijoj vrućini zadržavaju vlagu u koži. Nemojte koristiti glicerin - to će "isisati" vlagu iz dubokih slojeva epiderme i ubrzati postupak uklanjanja gornje ljuske;
  2. Koristite blagi sapun ili gel za tuširanje, nemojte koristiti kemijske ili jeftine deterdžente. U većini slučajeva, dobri gelovi sadrže učinkovite ovlaživače: ulja, ekstrakte, ekstrakte. Oni će pomoći da hrane i štite tijelo od keratinizacije tkiva;
  3. Spremi tan za pomoć posebnim maskama i oblozi. Na primjer, od algi ili meda.

Ali, istodobno, ako je piling započeo na licu, proces je nepovratan, morate riješiti uzrok i umočiti se. Kod kuće, učinkovito uklonite ljestve omogućuju piling šećera ili kave. Ni u kojem slučaju ne koristite kemijske ili kiselinske ljuskave ljeti - one mogu utjecati na prirodnu pigmentaciju. Nekoliko puta dnevno, operite lice kamilicom ili ružnom vodom i svakako nanesite kremu s dobrim UV filterom (od 25). Ovo će vam pomoći prvi put da zadržite tamnu tenu. U budućnosti, samo se ponovno osvjetljava. Kao analozi kreme, svako jutro možete napraviti masku mrkve, ali ova metoda je prikladna samo za tamne kože.


Foto - krema za tamnjenje

Blondes i đumbir su najvažnije da zapamtite kako zadržati svoje tan više. U djevojkama ovog tipa, sunce "drži" najbrže i drži najmanje na epidermisu. Čak i trenutni opekotine mogu se pretvoriti u raskošno tan ako stavite Shea maslac na njega. To nije samo prirodni antioksidans, već i izvrstan prirodni pigmentacijski pojačivač. Također možete koristiti kozmetiku s aditivima kokosa ili shea.

Krimski južni tanak uvijek je upečatljiv, čak se razlikuje od onog dobivenog u središnjoj Rusiji. Također traje najduža, no može se produžiti ako ste spaljeni, doslovce do sljedeće sezone:

  1. Nanesite vitamin E, A ili beta karoten na sebe, i prije i poslije sunčanja. Ove tvari ne samo da pomažu u poboljšanju kvalitete pigmentacije nego također pridonose zaštiti dobivenog pigmenta;
  2. Ne brinite se u kupaonici i kadi - inače će se tijelo vrlo brzo ukloniti;
  3. Začini se u biljnim bujonima, recimo, koprive, serija ili kamilica savršeno se preporučuju kao aktivatori.


Fotografija - Vitamin E

Sljedeće je pravilo stvaranje glavnog izbornika. Prema istraživanjima vodećih tvrtki za ljepotu, štavljenje traje duže za djevojčice koje redovito jedu breskve, lubenice i mrkve. To je zbog prisutnosti određene tvari u tim plodovima koje utječu na količinu pigmenta koje proizvodi tijelo. Masline i masline pokazale su se kao pojačalo.

A osnovno pravilo širenja sunčanja je kvalitetno sunčanje. Činjenica je da, ako ste na početku preplanuli pogrešno, tamna koža neće dugo trajati. Stoga se pripremite unaprijed za izlet na plažu.

Video: korisni savjeti za spašavanje sunčanja
video

Kako se sunčati

Možete spasiti južni tan nakon dugogodišnjeg odmora, ako imate dobar ogrebotine prije odlaska na plažu. Inače, mrtve stanice će se sušiti i početi uklanjati vlagu iz zdravih, što će uzrokovati piling i različite stupnjeve pigmentacije (obojene mrlje na tijelu). Za kućnu scrubbing možete koristiti:

  1. Sol ili šećer;
  2. kave;
  3. Profesionalni piling ili gelovi za dušu s posebnim aditivima.

Ako nema ničega pri ruci ili ste već na plaži, samo se obrišite pijeskom. Usput, ovo je izvrsna prevencija celulita i ponovnoga rastvaranja kose nakon depilacije. Samo kontraindicirana u rane i posjekotinama.


Fotografija - Piling za kavu

Zatim morate odabrati pravu krema za sunčanje. Šminka s UV filtrima treba koristiti čak i zimi, pomoći će zadržati ljetno tanenje i pripremiti epidermu za novu sezonu. Odličan aktivator je maslinovo ulje. Može se koristiti i za tijelo i za lice. Također, maslinov eter će vas zaštititi u prvim mjesecima solarne aktivnosti od opeklina. Ako redovito nanesete nekoliko kapi ovog proizvoda nakon tuširanja, pigmentacija će trajati barem nekoliko mjeseci duže nego obično.

Savjeti za pravilno sunčanje i dugo vremena da se ne popne:

  1. Operite u tekućoj vodi bez klora. Klor je kemikalija koja uklanja kožu;
  2. Uvijek nakon sunčanja i kupanja u slanoj vodi, požurite da se isperete u izvoru slatke vode, inače se epidermi počnu dehidrirati i ukloniti;
  3. Pravilna briga će vam pomoći da dobijete prekrasnu tan i držati ga primiti. Uvijek koristite zaštitne kreme na suncu (faktor je odabran prema vrsti kože), ne tan između 11 i 14, i nakon tuširanja, koristite hidratantne losione.

Uvjeti brige o posluzivanju, mogućim problemima i njihovom uklanjanju

Kako napraviti vrhnje za brijanje s maslinovim uljem