Zašto plivači briju svoje tijelo?

Svatko tko je čak i malo zainteresiran za plivanje, vjerojatno zna da profesionalni plivači potpuno briju svoje tijelo. Ali među ljudima daleko od vodenih sportova postoji mišljenje da to čine kako bi se smanjila otpornost na vodu. Odlučili smo riješiti ovaj problem. Pravi uzrok bio je neočekivan i nepovezan sa fizikom i hidrodinamikom.

No informacije o povećanoj zastrašivosti obrijane tijela i kao rezultat, manje vremena za prevladavanje udaljenosti, nisu se pojavile od nule. Istodobno su objavljeni rezultati istraživanja, koji su naveli da "potpuno uklanjanje dlačica iz tijela sportaša uklanja (prosječno) 1,7 sekundi na udaljenosti od sto metara". Mnogi su ovdje napravili žurne zaključke da uklanjanje dlačica smanjuje otpornost na vodu. Međutim, ovo istraživanje ne slijedi. Studija je s pravom pokazala da se brzina sportaša povećava, ali ne može odgovoriti na pitanje zašto se to dogodi.

Pitanje protoka oko obrijane tijela sportaša moglo bi naglasiti studije na području hidrodinamičkih plivača. No, zbog ekstremne složenosti i troškova takvih studija, nikad se nisu provodili i najvjerojatnije neće biti provedeni. Štoviše, stručna procjena daje gotovo nula posto smanjenja otpornosti na vodu zbog brijanja cijelog tijela.

Međutim, fenomen uočljivog porasta brzine plivača je upravo nakon brijanja, što su zabilježili mnogi plivači i njihovi treneri. Mora postojati neko objašnjenje za to.

Kada plivači briju, uklanjanje dlačica iz tijela nije njihov glavni zadatak. To je prilično sporedni učinak ovog postupka. Glavni cilj koji traže jest uklanjanje gornjeg sloja epitela, pjegavih stanica stratum corneuma. Nakon ovog postupka, koža postaje obnovljena, a zbog primljene iritacije, ona je još osjetljivija. Nakon brijanja tijela, plivači primjećuju mnogo suptilniji "osjećaj vode". Nemoguće je opisati. Vjerojatno se epitet "osjeća kao riba u vodi" najbolje odgovara ovdje.

To je ono što američki plivajući trener James Cowlman piše o tome u svojoj knjizi Znanost plivanja:

„S točke gledišta hidrodinamike, ovaj postupak je vjerojatno da će dovesti plivača za korištenje, ali s psihološke točke gledišta, to je od velike važnosti za njega. Svi plivači SAD brijati dlake na rukama i nogama, ali radije to učiniti neposredno prije početka na najvažnijim natjecanjima. Postupak za brijanje je evoluirala u pravoj ceremoniji, nešto poput svetog obreda, koji pomaže, prema samim plivačima, da ispadnu iz rezultata na udaljenosti od 100 m 1 - 2 s. "

Mnogi ljudi se boje postupka brijanja zajedničkim mišljenjem da će nakon toga rasti gruba kosa. Američki plivač Alex Kostić (Alex Kostich) u svom članku na temu brijanja snažno odbacuje te strahove. Osim toga, postupak pregaranja preporučuje se ne više od 3 puta godišnje prije najodgovornijih početaka. Ako to učinite češće, živčani završetak kože postaje naviknut, a vi više nećete doživjeti "osjećaj vode" koji je postojao prije. I kao rezultat toga neće biti ubrzavanja. To je u praksi testiralo pretjerano pohlepno plivače. Tako se ovo iskustvo može smatrati opovrgavanjem teze da brijanje tijela povećava protok i time značajno povećava brzinu. Međutim, na internetu možete pronaći članke koji tvrde da je to glavni razlog za plivače koji briju svoje tijelo.

Međutim, valja napomenuti da budući da ne govorimo o fizici, već o psihologiji, ne možemo se osloniti na činjenicu da će to raditi uvijek i svugdje. Neki sportaši tvrde da brijanje ne donosi nikakve rezultate za njih. Ali bilo bi besmisleno odbiti činjenicu da mnogi sportaši doživljavaju zajamčeni i stabilni psihološki učinak brijanja tijela.

Zašto plivači briju noge i prsa? Pomaže li im brže plivati?

Kao bivši plivač, mogu reći da brijanje kose na prsima i nogama malo povećava brzinu prevladavanja udaljenosti. Te brzine povećanja brzine nalaze se unutar statističke pogreške. Brijanje kosa na tijelu, plivač osvaja više psihološki. Uostalom, učinio je sve što je bilo moguće postići potrebni rezultat.

Što se tiče smanjenja otpornosti na vodu. Da, to će se dogoditi ako brijate kosu, ali to smanjenje otpornosti može se zanemariti, pa se malo mijenja. Doista, gornji sloj epiderme se uklanja tijekom brijanja. To dovodi do činjenice da većina kupača poboljšava takozvani "osjećaj vode". Ali to se uvijek ne događa, a ne svi plivači. Nekoliko sam puta pokušao brijanje prije početka. Sportski rezultat bio je uvijek lošiji od prosjeka "na dužnosti". Dakle, brijanje prije početka nije za svakoga.

Zašto muški sportaši trebaju ukloniti tjelesnu kosu: Koji način odabrati?

Uklanjanje dlačica na tijelu može biti dugotrajan proces koji zahtijeva stalnu i redovitu njegu kako bi se postigao željeni rezultat. Ovaj proces možda nije posve bezbolan, može dovesti i do osipa, posjekotina ili urušenih dlačica. Osim toga, trošak uklanjanja dlaka može biti značajan u slučaju redovitog pristupa stručnjacima. Pa zašto bi sportaši trebali podnijeti ove nedostatke kako bi se dobili osloboditi od neželjenih dlačica? Razlozi mogu biti vrlo zanimljivi i ovise o sportu svakog sportaša. Razumjeti dalje!

Naravno, profesionalni sportaši uvijek će tražiti najmanji detalj kako bi stekli prednost nad konkurentom! Tako se ispostavilo da neće imati oklijevanja oko uklanjanja tjelesne dlake, ako se osjećaju da mogu postići poboljšanje u svojim atletskim performansama - plivači i biciklisti dolaze u obzir.

Drugi čimbenici mogu biti više psihološki! Tko ne bi želio zbuniti neprijateljsku glavu čak i prije početka natjecanja, da se ističe mišićnim mišićima, što jasno pokazuje bolne sate provedene u teretani, u vodi, na stazi i tako dalje. Kao što znate, sportaši mogu biti izuzetno krhki, tako da svako sjeme sumnje posijano u njihovim mislima može biti ključno za poboljšanje vlastitih rezultata.

Na početku "poboljšanje" može biti samo u vlastitom umu, ali na kraju može donijeti stvarne rezultate!

Plivači među prvim sportašima počeli su se depilirati. U njihovom slučaju postoje činjenični dokazi o poboljšanom atletskom učinku - studiji American College of Sports Medicine. Studija je analizirala rezultate diplomiranih plivača s kontrolnom skupinom u bazenu. Prilikom izvođenja 400-dvorišne prsne dvorane, sportaši bez kose doživjeli su smanjenje razine laktata u krvi, smanjenje sadržaja kisika u krvi (VO2) i povećanje duljine moždanog udara kod 90% napora. Nedavno su razvijene posebne visoke tehnologije odijela za to, ali većina ih je zabranjena na profesionalnim natjecanjima zbog njihove učinkovitosti. Stoga, plivači odabiru odgovarajuće metode za uklanjanje dlaka.

Dugo je poznato da su biciklisti u početku uklonili kosu na nogama, a zatim na svoje ruke i tijelo. U ovom slučaju, povećanje razine sportskih postignuća nije dokazano nikakvim specifičnim istraživanjima na ovom području, tako da sigurno postoje i drugi dobri razlozi. Zašto sportaši ovog sporta to rade? Najvjerojatniji uzrok je smanjenje osipa na tijelu, a budući da je nesreća normalna pojava, glatka koža igra važnu ulogu u procesu čišćenja i ozdravljenja rana, posjekotina i abrazije. Kao i kod mnogih drugih sportaša, duboka masaža mišića važna je za vodeće bicikliste - glatka koža bez dlake svakako pomaže smanjivanju boli i maksimiziranju učinka masaže.

Svatko tko je promatrao vožnju bicikla nije izgubio iz vida usku odjeću za odjeću koja je visila od jahača. Široka odjeća koju sportaši troše satima, čak i pri vrlo visokim temperaturama, nije idealno rješenje za sprječavanje trljanja u nekim od najosjetljivijih dijelova tijela, sve dok se trenje ne smanji uklanjanjem dlačice!

Zagovornici ovog sporta već su željeli potpuno ukloniti svu kosu sa svojih tijela! U ovom slučaju, isključivo zbog estetskih razloga: imamo istaknute mišiće u kombinaciji s obilnom primjenom umjetnog tena i vizualnim rezultatom sportskih dijeta.

Nogometaši, igrači ragbija, tenisači, sada triatloneri, kao i mnogi drugi sportaši, podlegli su uklanjanju dlačica iz tijela zbog gore navedenih razloga!

Razmotrite osnovne metode uklanjanja dlačica koje sportaši koriste, uključujući njihove pro i kontra.

Možda je ovo "najlakši" i najčešći način uklanjanja dlaka. Ovo je vrlo kratkoročno rješenje ovog problema, što nije sasvim prikladno za profesionalne sportaše.

  • može se obaviti kod kuće sami pomoću stroja za brijanje ili električnog britva;
  • to je jeftino.
  • kosa je odrezana samo na površini kože, a za dan ili dva vidjet ćete i osjetiti čekinje;
  • brijanje je potrebno svakih nekoliko dana kako bi se dobila glatka koža;
  • urastajuća kosa može biti problem, čak i do folikulitisa (upala folikula dlake, crvene mrlje i sl.);
  • ako se folikulitis pojavljuje u prepona, to može izazvati sportašu da odbije sudjelovati u treningu ili natjecanju dok se problem ne riješi;
  • crvene mrlje na koži su odvratne.

KRUHA ZA DEPILACIJU:

Ova metoda uklanjanja dlaka uključuje upotrebu kemijskih spojeva koji se primjenjuju i ostaju na koži neko vrijeme, najčešće od tri do 15 minuta. Kemijski sastav doslovno otapa kosu.

  • razumna cijena;
  • Možete pokušati napraviti kremu kod kuće, ali ne bez pomoći;
  • malu količinu urušene kose.
  • ova se metoda ne može nazvati čistim;
  • kemikalije mogu oštetiti kožu, moguće negativne reakcije, opekline;
  • ingvinalno područje je vrlo osjetljivo područje, pa ako ova metoda radi na nogama, tada je moguće da takvo osjetljivo područje neće funkcionirati.

Ova metoda je učinkovita za uklanjanje velikih količina kose u isto vrijeme. Da biste uklonili kosu, koristi se toplo i vruće vosak, ovisno o površini koja se depilacija. Vrući vosak prikladniji je za najosjetljivija područja i toplo - za uklanjanje dlačica iz rasutih dijelova tijela, kao što su noge, ruke ili leđa.

  • jer je kosa uklonjena iz korijena, ukupni rezultat će trajati dulje nego nakon brijanja. Rast kose može se pojaviti oko 10 dana nakon postupka, ali za neke, dobar rezultat može trajati od četiri do osam tjedana;
  • najbolji rezultati postižu se kada postupak obavljaju iskusni stručnjaci;
  • vjerojatnost urušene kose je svedena na minimum;
  • većina profesionalnih sportaša pomaže uklanjanju dlačica u intimnom području;
  • moguće je provesti postupak kod kuće, ali vam svibanj biti potrebna pomoć;
  • neki ljudi misle da kosa nakon epilacije raste tanji;
  • neki vjeruju da je postupak vrlo bolan;
  • vosak može biti previše vruć i oštetiti kožu (to se može dogoditi ako se postupak izvodi sam ili neiskusni stručnjak);
  • moguća je iritacija kože od voska (alergijska reakcija);
  • vrsta voska može biti nepravilno odabrana za liječenje najosjetljivijih područja (u slučaju poziva nekompetentnom majstoru ili obavljanju postupka kod kuće);
  • pojava osjećaja neugodnosti tijekom duboke epilacije intimnog područja;
  • svi stručnjaci nemaju dovoljno iskustva za provođenje dubokog uklanjanja dlačica kod muškaraca;
  • trošak uklanjanja dlaka može se povećati tijekom vremena, zbog potrebe za redovitim postupcima, možda dugi niz godina;
  • Da bi se postigao maksimalan rezultat iz postupka, kosa mora biti od određene duljine kako bi vosak mogao podići i ukloniti ga iz tijela (ako ste koristili britvu, trebali bi proći najmanje četiri tjedna prije prvog dijela depilacije).

To je metoda uklanjanja dlaka, uz uništavanje folikula dlake pomoću laserskog zračenja (svjetlost s jednom valnom duljinom visoke usmjerenosti i visoke gustoće energije).

  • ovaj postupak može dovesti do stalnog smanjenja rasta kose, ali samo pomoću određenih lasera odobrenih od strane FDA (na primjer, Ecolite IPL, LGBG);
  • ako je postupak uspješan, do 80% smanjenja kose dolazi;
  • nema crvenih mrlja na koži;
  • trošiti manje vremena nego na uklanjanje dlaka koristeći različite metode kod kuće;
  • nedostatak urušenih dlaka i infekcija u području prepona;
  • Ovaj način uklanjanja dlaka može biti dugoročno ekonomičan.
  • To je najskuplja metoda uklanjanja dlaka u usporedbi s drugim metodama koje su već spomenute;
  • bolan postupak;
  • nelagoda tijekom postupka kada tehničar radi s laserom;
  • ako laserski uređaj nije pravilno podešen, može biti neučinkovit u uklanjanju dlake ili spali kožu;
  • lasersko uklanjanje dlaka možda neće pokazivati ​​učinkovite rezultate na svjetlu, crvenoj i sivoj kosi;
  • lasersko uklanjanje dlaka također ne može pokazati djelotvoran rezultat na vrlo tamnoj ili preplanu koži;
  • može zahtijevati dodatne postupke, jednom ili dvaput godišnje, kako bi se održao željeni učinak.

Zaključno, možemo reći da su gore spomenuti načini uklanjanja dlaka najčešći - nije iznenađujuće da žene redovito koriste te metode, odabiru najprikladnije za sebe. Sada je gotovo ne čudi, i činjenica da muškarci, posebno sportaši, redovito ih koriste! Tko iz sportskih razloga, i koji maziti svoju ispraznost!

Zašto plivači briju noge i prsa? Pomaže li im brže plivati?

Kao bivši plivač, mogu reći da brijanje kose na prsima i nogama malo povećava brzinu prevladavanja udaljenosti. Te brzine povećanja brzine nalaze se unutar statističke pogreške. Brijanje kosa na tijelu, plivač osvaja više psihološki. Uostalom, učinio je sve što je bilo moguće postići potrebni rezultat. Što se tiče smanjenja otpornosti na vodu. Da, to će se dogoditi ako brijate kosu, ali to smanjenje otpornosti može se zanemariti, pa se malo mijenja. Doista, gornji sloj epiderme se uklanja tijekom brijanja. To dovodi do činjenice da većina kupača poboljšava takozvani "osjećaj vode". Ali to se uvijek ne događa, a ne svi plivači. Nekoliko sam puta pokušao brijanje prije početka. Sportski rezultat bio je uvijek lošiji od prosjeka "na dužnosti". Dakle, brijanje prije početka nije za svakoga.

Da, to je, iako za sekundu, ali ubrzava kupače. U sportu svakih stotinki je važno, cijena je zlatna medalja, ili čak novi svjetski rekord. Tijelo postaje jednostavnije i omogućuje sportašima da brže plivaju.

SOCIJALNA MREŽA ZAGAĐENJA RUSIJE · Mi smo 84 265

Svatko tko je čak i malo zainteresiran za plivanje, vjerojatno zna da profesionalni plivači potpuno briju svoje tijelo. Ali među ljudima daleko od vodenih sportova postoji mišljenje da to čine kako bi se smanjila otpornost na vodu. Odlučili smo riješiti ovaj problem. Pravi uzrok bio je neočekivan i nepovezan sa fizikom i hidrodinamikom.

No informacije o povećanoj zastrašivosti obrijane tijela i kao rezultat, manje vremena za prevladavanje udaljenosti, nisu se pojavile od nule. Istodobno su objavljeni rezultati istraživanja, koji su naveli da "potpuno uklanjanje dlačica iz tijela sportaša uklanja (prosječno) 1,7 sekundi na udaljenosti od sto metara". Mnogi su ovdje napravili žurne zaključke da uklanjanje dlačica smanjuje otpornost na vodu. Međutim, ovo istraživanje ne slijedi. Studija je s pravom pokazala da se brzina sportaša povećava, ali ne može odgovoriti na pitanje zašto se to dogodi.

Pitanje protoka oko obrijane tijela sportaša moglo bi naglasiti studije na području hidrodinamičkih plivača. No, zbog ekstremne složenosti i troškova takvih studija, nikad se nisu provodili i najvjerojatnije neće biti provedeni. Štoviše, stručna procjena daje gotovo nula posto smanjenja otpornosti na vodu zbog brijanja cijelog tijela.

Međutim, fenomen uočljivog porasta brzine plivača je upravo nakon brijanja, što su zabilježili mnogi plivači i njihovi treneri. Mora postojati neko objašnjenje za to.

Kada plivači briju, uklanjanje dlačica iz tijela nije njihov glavni zadatak. To je prilično sporedni učinak ovog postupka. Glavni cilj koji traže jest uklanjanje gornjeg sloja epitela, pjegavih stanica stratum corneuma. Nakon ovog postupka, koža postaje obnovljena, a zbog primljene iritacije, ona je još osjetljivija. Nakon brijanja tijela, plivači primjećuju mnogo suptilniji "osjećaj vode". Nemoguće je opisati. Vjerojatno se epitet "osjeća kao riba u vodi" najbolje odgovara ovdje.

To je ono što američki plivajući trener James Cowlman piše o tome u svojoj knjizi Znanost plivanja:

„S točke gledišta hidrodinamike, ovaj postupak je vjerojatno da će dovesti plivača za korištenje, ali s psihološke točke gledišta, to je od velike važnosti za njega. Svi plivači SAD brijati dlake na rukama i nogama, ali radije to učiniti neposredno prije početka na najvažnijim natjecanjima. Postupak za brijanje je evoluirala u pravoj ceremoniji, nešto poput svetog obreda, koji pomaže, prema samim plivačima, da ispadnu iz rezultata na udaljenosti od 100 m 1 - 2 s. "

Mnogi ljudi se boje postupka brijanja zajedničkim mišljenjem da će nakon toga rasti gruba kosa. Američki plivač Alex Kostić u svom članku o temi brijanja jako raspušta te strahove. Osim toga, postupak pregaranja preporučuje se ne više od 3 puta godišnje prije najodgovornijih početaka. Ako to učinite češće, živčani završetak kože postaje naviknut, a vi više nećete doživjeti "osjećaj vode" koji je postojao prije. I kao rezultat toga neće biti ubrzavanja. To je u praksi testiralo pretjerano pohlepno plivače. Tako se ovo iskustvo može smatrati opovrgavanjem teze da brijanje tijela povećava protok i time značajno povećava brzinu. Međutim, na internetu možete pronaći članke koji tvrde da je to glavni razlog za plivače koji briju svoje tijelo.

Međutim, valja napomenuti da budući da ne govorimo o fizici, već o psihologiji, ne možemo se osloniti na činjenicu da će to raditi uvijek i svugdje. Neki sportaši tvrde da brijanje ne donosi nikakve rezultate za njih. Ali bilo bi besmisleno odbiti činjenicu da mnogi sportaši doživljavaju zajamčeni i stabilni psihološki učinak brijanja tijela.

Da li muškarci trebaju obrijati noge: rezultati ankete

Nedavno je jedan od urednika muškog zdravstva primijetio obrijane tipa na stolcu za ljuljanje. I urednici su mislili: možda je to bila moda? Očigledno, biciklisti i plivači to trebaju zbog svoje specifičnosti: u prvom, rane i ogrebotine brže se iscjeljuju, a potonjem se poboljšava aerodinamika. Ali htjeli smo razumjeti hoće li se prosječni tip tamo brijati, samo ispod.

Zato smo intervjuirali našu grupu na Facebooku. Rezultati su nas upravo pogodili. Ispalo je da iako većina muškaraca ne briše noge, 33% koriste trimer kako bi skratili kosu na svojim nogama. Još 15% još uvijek brijanje potpuno. Dakle, gotovo polovica ispitanika nešto podsjeća na kosu na donjim udovima.

A što žene misle o ovome? Zamolili smo kolege iz Ženskog zdravstva da pregledaju sljedbenike svoje grupe na Facebooku. I evo rezultata: skoro 30% žena kaže da im se sviđaju kad muškarac ima kratku kosu na nogama, a 22% voli ako mu je kosa obrijana čistom. To znači da više od polovice anketiranih žena vjeruje da se kosom na nogama mora nešto učiniti.

Dakle, ako do sada niste učinili ništa s njima, vjerojatno ćete biti iznenađeni što ste bili u većini s vrlo malom marginom. A ako želite eksperimentirati, evo što trebate znati prije nego što nanesete britva na mjesta na kojima još nije bila.

Zašto to rade momci?

Tako je Aron Marino, muški slikovni konzultant iz Atlante, objašnjavao ovu pojavu: "Većina muškaraca ne želi brijati noge čistima, ali rezati i podrezivati ​​vegetaciju na nogama tako da ne izgledaju pretrpano. To jest, oni u suštini brinu za kosu na svojim nogama. Ja to smatram estetikom. Kad sam počeo ljuljanje, odvojio sam kosu sa svojih ruku kako bi se olakšanje mišića bolje vidjelo. U svijetu bodybuildinga se ne smatra tabu kako bi se oslobodili tjelesne kose. Pa sam nastavio posao i odrežio kosu na nogama. Tako mi se sviđa kako izgledam i osjećaš svoje tijelo. Ne trebam samo kosu. "

Kako se riješiti kose?

Danas u lječilištu nisu samo žene. Tu mogu ponuditi uklanjanje dlaka pomoću voska, što daje dulji i čišći rezultat od brijanja. Boli, da, ali to je vrijedno. Pa, ako imate niski prag boli ili tankog novčanika, nitko vas neće smetati brijanju nogu. Kupite dobar gel za brijanje, stroj za jednokratnu upotrebu i idite. Kako biste izbjegli rezove, držite oštrice paralelno s podom. Drugim riječima, pomaknite se od gležnjeva do kukova. I držite koljena ravno, jer se brijači ne mogu dobro nositi s zakrivljenim teškim područjima, kao što je savijen koljeno.

Što izgledaju čisto obrijane noge?

Neki dijelovi vašeg tijela neće sjati, koliko ih ne brijate. Na primjer, testisi. Ali noge... Ako ih možete brijati bez rezanja, koža će zasjati. Kako biste poboljšali učinak, možete koristiti tijelo ulja i koristiti hidratantne losione.

Što je s depilatorijskim kremama?

Prema onima koji su ih isprobali, ta bi se opcija trebala razmotriti u najnovijem slučaju. Ovi proizvodi mogu raditi na tankoj kosi, a na debelim, mogu uspjeti, tako da vaše noge mogu završiti djelomično prekrivenom kosom. Pa, tweaks iz tih kreme kao zdravi. Da ne spominjem činjenicu da između prijava treba trajati najmanje 72 sata, tako da u slučaju neočekivanog sastanka može doći do problema. Općenito, bolje je brijati.

A ako želim tetovažu na tele, brijanje mojih nogu je dobra ideja?

Nije dobro, ali izvrsno. Svi tattoo majstori koje smo intervjuirali rekli su da je uvijek bilo ugodnije za njih raditi na čistom platnu.

Zašto sportaši obrije noge?

Možda prije toga niste znali, a sada vaš svijet više neće biti isti. Ili ste možda dugo primijetili da je vaš prijatelj za plivanje bio ovisnik o epilaciji, ali urođena poslastica spriječila vas je od postavljanja izravnog pitanja. Konačno je vrijeme otkriti sve tajne stručnjaka.

Točka ovdje, naravno, nije toliko ljepota (iako ne znam da li postoje neki obožavatelji hobita i drugih mohnatiaka među vama). Neobično dovoljno - riječ je o fizici. Ili bolje u hidrodinamici. Pa, sjećate se iz škole - sile koje djeluju na tijelo, trenje, otpor i ostale drago što nije izgledalo neophodno u stvarnom životu.

Neću vas nositi s tehničkim detaljima, kao što je izračunavanje sile trenja, ali vjerujte mi, kad to nije ni sekunde važno, već stotinama, vrijeme je da podignete epilator i rukujete ga.

Usput, nije riječ samo o plivačima. Biciklisti ili nogometaši, moram reći, također su prijatelji s britvom (a neki posebno očajni imaju vrući vosak.) Dakako, biciklisti, naravno, aerodinamičnost i aerodinamika su važni, ali postoji još jedan praktični aspekt koji nije povezan s matematičkim proračunima., pada, ogrebotine u velikim sportovima su česte, i, nažalost, neizbježne. Dodatno - nije tako bolno da se žbuka uklanja od glatke kože kao iz vune.

Dakle, ako primijetite da je vaš čovjek sramežljivo skrivao tijesto za epilaciju šećera, nemojte žuriti na zaključke. Možda će imati odgovoran početak.

Dlakave noge kradu sekunde!

22. svibnja 2008. 1:00 1

- Idite na rekord! Fotografija: Nikolaj SUKHOVEY

Riješen: Ne brijam noge

Kako brijati noge i gdje ćete dobiti "morsku kožu"? Ta dva problema me zbunili prije nego što sam posjetio bazen.

Isprva sam razmišljala o nogama. Uostalom, odavno je poznato da povećanje hidrodinamike plivači briju noge. Ali ne možete objasniti svima da su moje obrijane noge ništa više od promjene orijentacije u sportu. Da, i moja borba za rezultat neće ići na stotinu, pa čak i nakon raspada s kosom na nogama, neću poboljšati moj rezultat. Riješen: Ne brijam.

Druga stvar je "koža morskog psa". Čuo sam da se profesionalci sada plivaju u čudesnim kostimima i takvim rekordnim rekordima. I takvi se kombinezoni nazivaju "kožom morskog psa" jer su napravljeni od tkanine čija svojstva su što bliža koži velike morske ribe. Razvili su se uz pomoć NASA-inih stručnjaka. Ali takvi moderni ronilački kostimi koštaju oko 300 eura, oni se ne prodaju u trgovini, a ne rotiraju poput kupaćih kostima u svlačionicama. I nitko nije posudio takvo što - naši elitni plivači odvezli su se iz Minskog za sljedeći skup. Općenito, moram ukloniti svoje dobre stare plave debla iz ormara.

Sa svojom cjelokupnom teškom biografijom zaslužuju plivati ​​na olimpijskim 50 metara. Onda će se bespomoćno kliznuti odmah nakon početnog zarona u vodu, izgubiti dragocjene sekunde dok ih vraćam natrag, oprostite, natrag... No, plastični nosači također su zastrašujući, pogotovo ako se radi o treningu u olimpijskom bazenu.

50 metara plivao kao mladić

Nema sumnje gdje da ide. Olimpijske igre održavaju se samo u bazenima od 50 metara. A u Bjelorusiji ih ima samo pet. Dvije od njih su u Minsku. Odabrao sam "Olimpijski" u kojem se održavaju nacionalna prvenstva.

Ušao sam u bazen s velikim raspoloženjem. Plivanje je prašnjav posao. Prvo, dolazite i prolazite kroz tuš, a drugo, nisam se bojala ozljeda. Maksimalno uhvatiti hladnoću. Pa, neću se utopiti ?!

U mom srcu sam bio u mogućnosti procijeniti moj fizički oblik. Nije dovoljno dobar za uspoređivanje s profesionalnim plivačima - s visinom od 180 godina bilo bi potrebno imati manju težinu, kilogram od 70 na moj 85, ali i nije dovoljno loše da stidljivo stegnem želudac.

Dakle, u punom borbenom obliku, otišao sam na drugu pjesmu.

Svi prijedlozi trenera Sergeya Grigorova da plivaju 200 metara, promjenom ritma, odmah sam odbacio. Nitko nije mogao zamisliti, u kojoj će se situaciji, nakon ovih ubrzanja, ploviti do cilja, a što je najvažnije - da li bih imao snage za glavni plivac, 50 metara slobodnog stola. Skinuo sam papuče i popeo se na drugi put.

U finalnim utrkama velikih turnira obično su sudjelovali osam osoba. Oni koji su pokazali najbolje vrijeme u kvalifikacijama, plivaju u sredini - na četvrtom i petom stazu. Extreme - 1. i 8. - najnepovoljniji. Jer iz sredine su valovi i brzina se gasi. No, dogodilo se da su pobijedili na ekstremnim putevima izvan statusa. Ovo je olakšano najnovijim bazenima, koji su dizajnirani da neutraliziraju valove. Na Olimpijskim igrama u Pekingu bit će deset pjesama. Prvi i deseti su besplatni. Stoga se za podnositelje zahtjeva stvara više ili manje jednaki uvjeti. Ja, kao "tamni konj", nisam stigao do vodećih mjesta, izabrao drugi put.

Thumbs up - ovo je moj prvi ispit. Prije nego što mi je trebalo skakati da nastavim plivati ​​pod vodom. Ali ja, trijezno procjenjujući moju tehniku ​​ili, bolje rečeno, njegovu odsutnost, postavio sam zadatak na maksimalnu vrijednost - ne bacajući se na trbuh.

Usput, pod vodom dopušteno je plivati ​​samo 15 metara, a zatim, prema pravilima, potrebno je izaći - publika bi trebala vidjeti borbu.

Čekanje trenera momčadi, pokušavajući ne zaustaviti na početku. Na natjecanjima, usput, postoji pravilo jednog sloja. Plivač koji je propustio prije signala je diskvalificiran.

Zviždaljka! Skok... Padanje u vodu nije jasno kako, izlažem i osjećam da su mi plave deblo skliznuli na koljena. Ali vrijeme se ne može izgubiti, a ja veselim do kraja. Voda spušta dno još niže, a ja, nastavljam plivati ​​u vrlo čudnom stilu, pokušavam ih povući na svoje mjesto. I mjesto je, osjećam, sja, oh kako sjajna. I stidim se. Ne mislim ni na sekunde. Konačno, nekako pokriva, trčim do cilja.

- 45.7 sekundi - trener na cilju. Profesionalci plivaju ovu udaljenost dva puta brže. Plovili ste na drugu juniorsku razinu.

- Ako se dno nije klizilo, to bi bilo prvi! - ponosno izjavljujem.

Usput, takve konfuzije su se dogodile profesionalcima. Čak je i slučaj da su plužici potpuno nestali, a plivač je morao završiti potpuno gol. Ali ovo je ono što. Američki plivač nekako je zaboravio nositi torbe za kupanje. Otvorivši ogrtač, vodio je publiku neopisivim užitkom.

Nakon plivanja, imao sam osjećaj da sam dao svu svoju snagu na tih 50 metara, a mišići su se povećali najmanje dvaput. Samo nekoliko takvih treninga - i sigurno mogu nositi svoje tijelo na plažu.

Nutricionista je promatran od strane nutricionista.

Nakon završetka, žalio sam što sam pojela komad kolača. Izvukao me je do dna poput kamena. Profesionalac nikada ne bi dopustio da se to dogodi. Svaki ima vlastiti elektroenergetski sustav. Može se jesti tjestenina, drugi plod, ali na samom početku sportaš bi trebao ići lagano i energično napunjen. U vodećim međunarodnim timovima postoji položaj nutricionista koji, za svakog plivača, razvija poseban nutritivni sustav.

U principu, plivač je skupa dizajner, koji okupljaju pametni inženjeri. Na primjer, rezultat rada i podvodnih video kamera koje pomažu trenerima da vide pogreške u kretanju sportaša pod vodom i uređaje za analizu krvi koji pomažu u procjeni stanja tijela.

Osim toga, svaka ekipa ima psihologe, masažne terapeute, liječnike i trenera fizičkog treninga.

Naše nade

Prije svega, nadamo se za Aleksandra Gerasimeniu i Svetlana Khokhlova, koji su snažni u 50 metara slobodnom stilu. Naravno, želim vidjeti naše djevojke s medaljama, ali s trenutnim natjecanjem i ulaskom u posljednjih osam će se smatrati uspjehom.

Čak i više materijala na temu: "Bjelorusija: Testirano za sebe"

Fitness bloger nije obrijao noge i pazuha cijelu godinu, i to je ono što je... raslo!

Drum roll, susret, ispred vas je djevojka koja nije obrija godinu dana!

A kad kažemo "ne brijamo", to znači apsolutno i posvuda.


Poznati model fitnessa i bloger Morgan Mikenas nije obrijao njene noge, pazuha i nešto drugo, kako tvrdi, u ime ljepote i prirodnosti, te svakodnevno objavljuju fotografije na Instagramu. Da, da, ona je također pokazala. I nedavno, djevojka je snimila video na kojemu je rekla dirljivu priču o tome zašto je prestala brijanje.


Prema Morganu, u dobi od 11 godina u teretanu, učenici su ismijavali njezine dlakave noge, nakon čega je djevojka vodila kući u suzama i zamolila majku da joj nauče brijanje. I obrijala je dok je jedna fina - ili ne - trenutak zaključila da je dovoljno za nju i da je vrijeme da pronađete ljepotu u prirodnosti.


Prema Morganu, u dobi od 11 godina u teretanu, učenici su ismijavali njezine dlakave noge, nakon čega je djevojka vodila kući u suzama i zamolila majku da joj nauče brijanje. I obrijala je dok je jedna fina - ili ne - trenutak zaključila da je dovoljno za nju i da je vrijeme da pronađete ljepotu u prirodnosti.


"Idite pod tuš, sve brijte, isprati kosu, a zatim ponovno oprati. Jednom sam se pitao zašto još uvijek radim, zašto trošim toliko dragocjeno vrijeme? I samo sam prestala to raditi. Nakon što sam ostavio kosu sama, shvatio sam da je to prilično slatka. Nakon što brišete sve svrbež, ljutito, koža je iritirana. A uzgojene su dlake vrlo meke i ne uzrokuju nelagodu ", objasnila je Megan.


Pod njezinim fotografijama u društvenim mrežama postoje pravi ratovi između navijača i grijača: neki kažu da je to dobro i općenito put prirodnosti. Drugi se brinu o njihovim očima i umu. I sama Morgan Mikenas vjeruje da su ljudi, uključujući djecu, slabo obrazovani ako ne mogu prihvatiti želju osobe da odbije brijanje.


"Ako ste usredotočeni na sebe i na stanje uma, manje ste usmjereni na ono što drugi misle. I donosi sklad u vašem životu. Kad možete biti sami i nemate što skrivati ​​i sakriti, od vas emitira duboki osjećaj mira i samopouzdanja koji nadahnjuje druge.

Ne pokušavam sve čovječanstvo prestati brijati noge i pazuha. Samo želim potaknuti druge da odaberu ono što im je ugodno. Što je ljepota? Za mene, biti lijepo ne ispunjavati nečije kriterije za ljepotu. Morate slušati sebe, ono što vi mislite da je lijepo. Lijepa u prirodnom, "- kaže djevojka.

Ima li čovjek brijanje dlačice?

Želja muškaraca da izgledaju čvrsto i reprezentativno učinila ih je da se skrbe za doslovno svaki dio svog dlakavog tijela. Prema Darwinovoj teoriji, predstavnici snažne polovice čovječanstva u procesu evolucije izgubili su vegetaciju na svojim tijelima, iako reda veličine sporije od žena s nježnom kožom.

Iako danas svjetlo štropot i brada su u modi, većina muškaraca radije brijanje, a to se odnosi ne samo na lice, već i na pazuha, prsa, noge i prepone. Danas su muškarci podijeljeni na retrosexualne, metrosexualne, klovermene i druge podvrste, a svaki predstavnik jake polovice čovječanstva različito tretira biljku na tijelu.

Najčešće se brada može naći kod slugu crkve, stanovnika malih sela, članova različitih neformalnih pokreta ili samo amatera. Osim toga, mnoge ozbiljne tvrtke neće zaposliti bradati, što također utječe na broj bradatih muškaraca u društvu.

ispod pazuha

O vegetaciji na tijelu postoje različiti pogledi. Podsvježna kosa je prilično kontroverzna točka. Što se tiče higijene, brijanje ispod pazuha je pozitivan čimbenik, ali postoje mnogi brutalni stavovi o tome da je to neočekivano i neprirodno.

Ako slušate mišljenja žena, preferiraju ih obrijane ili uredno podrezane pazuha. Da, nakon prvog postupka, brijanje pazuha može uzrokovati nelagodu, ali nakon nekog vremena nestaju, a pitanje higijene u jednom od najfantastijih mjesta na tijelu postaje manje problematično.

Intimna mjesta

Žene tretiraju prepone na isti način kao i muškarci. Uostalom, nećete biti zadovoljni tijekom seksa da se preplavite "dragom mjestu" kroz šikare. Žene su također mnogo ljepše nositi se s dobro njegovanom preponskom području, koja u svom obrijanom obliku izgleda mnogo čvršće i seksatičnije, što nadahnjuje oba partnera novim pothvatima u krevetu.

Ako ne želite potpuno obrijati kosu na prepone, možete napraviti moderan šišanje, koji je danas izumio ogroman iznos: gumb, zmiju, orijentalnu i tako dalje. Postoje čak i posebni saloni koji čine ove frizure, ali rijetko tko odluči posjetiti takva mjesta.

grudi

Što se tiče dlakave prsima, može se reći da privlači mnoge žene, iako mnogi ljudi vole reći da to nije. Na ljestvici muške atraktivnosti prisutnost vegetacije na prsima zauzima 4. mjesto, iza samo elastičnih stražnjica, visokog rasta i umora. No, mnoge žene ne vole grube grudi - 54% pravednije žene preferiraju srednje dlake. Muškarci s dlakavim grudima imaju prednost u seksu, jer stimulira osjetljivu kožu žena, povećavajući oštrinu senzacija.

noge

Žene su odlučile potpuno brijati noge, ali dlakave noge u muškaraca su atraktivne. Danas na plažama možete naći mnoštvo mladih, a ne toliko dečki u izazovnim štipaljkama i obrijanim nogama. Dakle, žene liječe takve pojedince s oprezom.

Zašto sportaši i slavne osobe briju?

Poznati sportaši, poput slavnih osoba, mogu se pripisati medijskim osobama koje trebaju izgledati sjajno na zaslonima televizora i zaslužuju simpatije gledatelja. Ako se slavne osobe trebaju brinuti za svoju kosu čisto zbog svoje respektabilne pojave, tada sportaši imaju dobre razloge za to. Na primjer, plivači brijale svoje tijelo kako bi poboljšali racionalizaciju, što im pomaže poboljšati rezultate natjecanja.

Za trkače, nogometaše i ostale sportaše, pitanje aerodinamike daleko je od prvog mjesta i igra najvjerojatnije psihološku ulogu, dajući im samo povjerenje da to funkcionira. Činjenica je da u traumatskim sportovima, gdje su noge često patite, nedostatak kose ubrzava zacjeljivanje rana, uklanjanje medicinskih zavjesa je manje bolno, jer s njima liječnici ne moraju suziti kosu, a liječenje rana učinkovitije dolazi zbog toga što dodatni izvori onečišćenja mogu se skupljati u kosi.

Štoviše, nedostatak dlake pomaže koži da se ohladi brže kada se pregrije, olakšava pričvršćivanje i odsijecanje zavoja, stavljanje i odmotavanje noževa ili zaštitnog pribora te učinkovitije masaže usmjerene na vraćanje sportaša.

Ukratko, možemo reći da je potrebno pronaći sredinu u pogledu prisutnosti dlake na tijelu. Među ljudima postoje doslovno obrasli i brutalni mužjaci, ima lizali i previše slatki "modeli" i metrosexuali, a tu su uredni, dobro njegovani, seksi i istodobno hrabri macho.

Uz navedeno, pokazat ću vam i videozapis s usluge RollingVogueTV. Izgledamo

Wax trake: kako koristiti

Kako ispraviti obrve kod kuće